Eirik Sandvik Trening http://trening.eiriksandvik.com Skadeforebyggende og Prestasjonsfremmende Trening Tue, 10 Jan 2012 17:37:40 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 Split squat med frivekter – sliter du med bulgarske utfall bør du først mestre denne øvelsen! http://trening.eiriksandvik.com/split-squat-med-frivekter/ http://trening.eiriksandvik.com/split-squat-med-frivekter/#comments Sun, 28 Nov 2010 13:51:39 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5124 http://trening.eiriksandvik.com/split-squat-med-frivekter/feed/ 0 Bulgarske utfall med frivekter – for ekstrem beinstyrke og forebygging av skader! http://trening.eiriksandvik.com/bulgarske-utfall-med-frivekter/ http://trening.eiriksandvik.com/bulgarske-utfall-med-frivekter/#comments Thu, 25 Nov 2010 13:58:26 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5126 http://trening.eiriksandvik.com/bulgarske-utfall-med-frivekter/feed/ 1 LYTP – for optimal skulderfunksjonalitet http://trening.eiriksandvik.com/lytp-for-optimal-skulderfunksjonalitet/ http://trening.eiriksandvik.com/lytp-for-optimal-skulderfunksjonalitet/#comments Sat, 20 Nov 2010 16:17:36 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5184 http://trening.eiriksandvik.com/lytp-for-optimal-skulderfunksjonalitet/feed/ 0 Pull-throughs med kabel eller strikk http://trening.eiriksandvik.com/pull-throughs-med-kabel-eller-strikk/ http://trening.eiriksandvik.com/pull-throughs-med-kabel-eller-strikk/#comments Thu, 18 Nov 2010 16:20:50 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5186 http://trening.eiriksandvik.com/pull-throughs-med-kabel-eller-strikk/feed/ 0 Pushups med ekstra bevegelsesområde http://trening.eiriksandvik.com/pushups-med-ekstra-bevegelsesomrade/ http://trening.eiriksandvik.com/pushups-med-ekstra-bevegelsesomrade/#comments Thu, 19 Aug 2010 17:57:26 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5253 http://trening.eiriksandvik.com/pushups-med-ekstra-bevegelsesomrade/feed/ 0 Pushups med føttene hevet http://trening.eiriksandvik.com/pushups-med-f%c3%b8ttene-hevet/ http://trening.eiriksandvik.com/pushups-med-f%c3%b8ttene-hevet/#comments Thu, 19 Aug 2010 16:54:21 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5221 http://trening.eiriksandvik.com/pushups-med-f%c3%b8ttene-hevet/feed/ 0 Frontbøy til boks http://trening.eiriksandvik.com/frontb%c3%b8y-til-boks/ http://trening.eiriksandvik.com/frontb%c3%b8y-til-boks/#comments Tue, 17 Aug 2010 18:05:59 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5259 http://trening.eiriksandvik.com/frontb%c3%b8y-til-boks/feed/ 0 Flatbenk med frivekter http://trening.eiriksandvik.com/flatbenk-med-frivekter/ http://trening.eiriksandvik.com/flatbenk-med-frivekter/#comments Tue, 17 Aug 2010 18:03:53 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5257 http://trening.eiriksandvik.com/flatbenk-med-frivekter/feed/ 0 Ankelmobilisering til vegg http://trening.eiriksandvik.com/ankelmobilisering-til-vegg/ http://trening.eiriksandvik.com/ankelmobilisering-til-vegg/#comments Tue, 17 Aug 2010 17:59:33 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5255 http://trening.eiriksandvik.com/ankelmobilisering-til-vegg/feed/ 0 Knebøy med strikk http://trening.eiriksandvik.com/kneb%c3%b8y-med-strikk/ http://trening.eiriksandvik.com/kneb%c3%b8y-med-strikk/#comments Tue, 17 Aug 2010 17:12:39 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5237 http://trening.eiriksandvik.com/kneb%c3%b8y-med-strikk/feed/ 0 Halvknelende psoas 3D tøyning http://trening.eiriksandvik.com/halvknelende-psoas-3d-t%c3%b8yning/ http://trening.eiriksandvik.com/halvknelende-psoas-3d-t%c3%b8yning/#comments Tue, 17 Aug 2010 17:10:04 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5235 http://trening.eiriksandvik.com/halvknelende-psoas-3d-t%c3%b8yning/feed/ 0 Goblet squat med statisk hold http://trening.eiriksandvik.com/goblet-squat-med-statisk-hold/ http://trening.eiriksandvik.com/goblet-squat-med-statisk-hold/#comments Tue, 17 Aug 2010 17:05:44 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5231 http://trening.eiriksandvik.com/goblet-squat-med-statisk-hold/feed/ 0 Glute bridge med beina på benk http://trening.eiriksandvik.com/glute-bridge-med-beina-pa-benk/ http://trening.eiriksandvik.com/glute-bridge-med-beina-pa-benk/#comments Tue, 17 Aug 2010 17:01:44 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5227 http://trening.eiriksandvik.com/glute-bridge-med-beina-pa-benk/feed/ 0 Benkpress http://trening.eiriksandvik.com/benkpress/ http://trening.eiriksandvik.com/benkpress/#comments Tue, 17 Aug 2010 16:56:46 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5223 http://trening.eiriksandvik.com/benkpress/feed/ 0 Liggende tricepsextension med frivekter http://trening.eiriksandvik.com/liggende-tricepsextension-med-frivekter/ http://trening.eiriksandvik.com/liggende-tricepsextension-med-frivekter/#comments Tue, 17 Aug 2010 16:02:26 +0000 Eirik Sandvik http://sandvikstraining.com/?p=5207 http://trening.eiriksandvik.com/liggende-tricepsextension-med-frivekter/feed/ 0